Buenas noches a todos!!
Hace días que no escribo… así que me he decidido a hacerlo
hoy y presentaros:
"El NEUROFEEDBACK", un instrumento muy puntero en el campo de
la psicología y en especial en la Neuropsicología, que es lo mío J
Primero os voy a contar que nuestro cerebro tiene actividad
eléctrica que para que nosotros podamos interpretarla se representa en ONDAS
CEREBRALES, curioso verdad?
Pues lo es más aun porque cada onda cerebral o
la mezcla de algunas de ellas nos dicen como está nuestro cerebro, incluso como
nos encontramos nosotros mismo, es decir, si está muy activado, nervioso, si
esta relajado o medio dormido, etc. Pero además de esta información, nos da acerca de los tratamientos que llevamos a cabo en consulta, de si
va por el buen camino o hay que hacer algún cambio para que sea más efectivo.
Se podría decir que conocer las ondas cerebrales con el Neurofeedback, nos
sirve para saber incluso nosotros los psicólogos/neuro-psicólogos si vamos por el buen camino
en la intervención con nuestro paciente.
La mayoría de las funciones de nuestro cuerpo y
mente no los podemos sentir directamente y tampoco podemos tener una influencia
directa sobre ellos, ya que están controlados de forma automática. Pero
este instrumento nos permite, después de un entrenamiento, controlar esas
funciones que al principio eran automáticas. Cuando hablo de funciones
automáticas, para que os hagáis una idea puede ser, un estado de ansiedad
frente a una situación concreta, que no controláis, una fobia, estrés,
depresión, dificultades para mantener la atención o concentración, además de
algunos trastornos del sueño. Es efectivo tanto en niños como en adultos. Durante
un período de sesiones de Neurofeedback, el cerebro está capacitado para mejorar
una función. Después de una serie de sesiones el cerebro adopta la mejora de la
función y los síntomas de los trastornos se ven disminuidos o resueltos
completamente.
Por supuesto, el
Neurofeedback, también es útil en deportistas de alto rendimiento, para
ejecutivos o músicos, permitiéndoles mejorar el rendimiento en su día a día. El objetivo es la
adquisición de autocontrol sobre determinados patrones de actividad cerebral y
la aplicación de estas habilidades en las actividades de la vida diaria.
Pero os preguntareis… esto cómo funciona? Bueno, pues
es realmente sencillo. Os cuento, las sesiones de neurofeedback son monitorizadas
por un terapeuta que coloca uno o más electrodos en el cuero cabelludo y en los
lóbulos de las orejas al niño/a o al adulto. Los electrodos funcionan
simplemente como sensores que recogen la información sobre la actividad
eléctrica de su cerebro que es recogida automáticamente por un programa
informático pudiendo de esta manera analizar su patrón de ondas cerebrales en
tiempo real. El entrenamiento consiste en aprender,
aprovechando la retroalimentación de los parámetros del EEG ( Electroencefalograma), qué relaciones
existen entre nuestras conductas y actitudes de un lado y el buen
funcionamiento cerebral de otro, y cómo se puede aprovechar la experiencia
obtenida de tal forma para controlar mejor la actividad cerebral y optimizar
sus recursos en función de las necesidades.
El objetivo es aprovechar
plenamente el potencial de su propia mente para llevar una vida más alegre,
actuar de manera más eficaz y conseguir más.
Esta técnica es completamente inofensiva y nada invasiva
y el formato se parece mucho al de un videojuego en el que se pueden obtener puntos
usando el cerebro. Por ejemplo en niños/as juega sólo con su cerebro (sin usar
el teclado o un joystick). Cada vez que su patrón de ondas cerebrales se acerca
al patrón objetivo, se anota la marca. A lo largo de toda la prueba se le
informa al niño/a de cómo van siendo sus resultados y su rendimiento en la
actividad, para que pueda modificar la actividad de su cerebro en función del
objetivo/recompensa.
El neurofeedback, al ser un aprendizaje gradual, requiere
de varias sesiones dependiendo de la persona, del progreso y de los
resultados. En muchos casos, alrededor de 10 sesiones suele ser suficiente.
Básicamente, este instrumento nos permite aumentar la flexibilidad
de nuestro cerebro para poder realizar tareas que pensamos que no
podemos controlar, haciendo conscientes algunos comportamientos que son
inconscientes.
Si queréis más información sobre el Neurofeedback, tanto
para adultos como para niñ@s o adolescentes, no dudéis en poneros en contacto
con nosotros.
Quieres utilizar mas de un 10% de tu cerebro? J
1ª Sesión Informativa Gratuíta
Telf.:976 901 448
Un saludo!
Ana Ortiz Oñate
Martinez Bardají Psicología y Salud
