martes, 16 de septiembre de 2014

Qué es Neurofeedback?

Buenas noches a todos!!

Hace días que no escribo… así que me he decidido a hacerlo hoy y presentaros: 

"El NEUROFEEDBACK", un instrumento muy puntero en el campo de la psicología y en especial en la Neuropsicología, que es lo mío J

Primero os voy a contar que nuestro cerebro tiene actividad eléctrica que para que nosotros podamos interpretarla se representa en ONDAS CEREBRALES, curioso verdad? 

Pues lo es más aun porque cada onda cerebral o la mezcla de algunas de ellas nos dicen como está nuestro cerebro, incluso como nos encontramos nosotros mismo, es decir, si está muy activado, nervioso, si esta relajado o medio dormido, etc. Pero además de esta información, nos da acerca de los tratamientos que llevamos a cabo en consulta, de si va por el buen camino o hay que hacer algún cambio para que sea más efectivo. Se podría decir que conocer las ondas cerebrales con el Neurofeedback, nos sirve para saber incluso nosotros los psicólogos/neuro-psicólogos si vamos por el buen camino en la intervención con nuestro paciente.


La mayoría de las funciones de nuestro cuerpo  y mente no los podemos sentir directamente y tampoco podemos tener una influencia directa sobre ellos, ya que están controlados de forma  automática. Pero este instrumento nos permite, después de un entrenamiento, controlar esas funciones que al principio eran automáticas. Cuando hablo de funciones automáticas, para que os hagáis una idea puede ser, un estado de ansiedad frente a una situación concreta, que no controláis, una fobia, estrés, depresión, dificultades para mantener la atención o concentración, además de algunos trastornos del sueño. Es efectivo tanto en niños como en adultos. Durante un período de sesiones de Neurofeedback, el cerebro está capacitado para mejorar una función. Después de una serie de sesiones el cerebro adopta la mejora de la función y los síntomas de los trastornos se ven disminuidos o resueltos completamente.

Por supuesto, el Neurofeedback, también es útil en deportistas de alto rendimiento, para ejecutivos o músicos, permitiéndoles mejorar el rendimiento en su día a día. El objetivo es la adquisición de autocontrol sobre determinados patrones de actividad cerebral y la aplicación de estas habilidades en las actividades de la vida diaria.

Pero os preguntareis… esto cómo funciona? Bueno, pues es realmente sencillo. Os cuento, las sesiones de neurofeedback son monitorizadas por un terapeuta que coloca uno o más electrodos en el cuero cabelludo y en los lóbulos de las orejas al niño/a o al adulto. Los electrodos funcionan simplemente como sensores que recogen la información sobre la actividad eléctrica de su cerebro que es recogida automáticamente por un programa informático pudiendo de esta manera analizar su patrón de ondas cerebrales en tiempo real. El entrenamiento consiste en aprender, aprovechando la retroalimentación de los parámetros del EEG ( Electroencefalograma), qué relaciones existen entre nuestras conductas y actitudes de un lado y el buen funcionamiento cerebral de otro, y cómo se puede aprovechar la experiencia obtenida de tal forma para controlar mejor la actividad cerebral y optimizar sus recursos en función de las necesidades.

 El objetivo es aprovechar plenamente el potencial de su propia mente para llevar una vida más alegre, actuar de manera más eficaz y conseguir más.
Esta técnica es completamente inofensiva y nada invasiva y el formato se parece mucho al de un videojuego en el que se pueden obtener puntos usando el cerebro. Por ejemplo en niños/as juega sólo con su cerebro (sin usar el teclado o un joystick). Cada vez que su patrón de ondas cerebrales se acerca al patrón objetivo, se anota la marca. A lo largo de toda la prueba se le informa al niño/a de cómo van siendo sus resultados y su rendimiento en la actividad, para que pueda modificar la actividad de su cerebro en función del objetivo/recompensa.

El neurofeedback, al ser un aprendizaje gradual, requiere de varias sesiones dependiendo de la persona, del progreso y de los resultados. En muchos casos, alrededor de 10 sesiones suele ser suficiente.
Básicamente, este instrumento nos permite aumentar la flexibilidad de nuestro cerebro para poder realizar tareas que pensamos que no podemos controlar, haciendo conscientes algunos comportamientos que son inconscientes.
Si queréis más información sobre el Neurofeedback, tanto para adultos como para niñ@s o adolescentes, no dudéis en poneros en contacto con nosotros.

Quieres utilizar mas de un 10% de tu cerebro?  J

1ª Sesión Informativa Gratuíta


Telf.:976 901 448

Un saludo!J
Ana Ortiz Oñate
Martinez Bardají Psicología y Salud